دانلود مقاله و تحقیق word با فرمت doc قابل ویرایش
افزودن به علاقه مندی ها

به اشتراک گذاری:

دانلود مقاله ورزش و سلامت اعصاب و روان

دانلود
  • خلاصه مقاله ورزش و سلامت اعصاب و روان

    انجام تمرین بدنی مستلزم کار موثر دستگاه عصبی است که در واقع ارسال کننده پیام های لازم به عضلات است تمرینات مرتب ورزشی بدون تردید موجب بهبود کار سیستم عصبی و هماهنگی لازم بین اعصاب و عضلات خواهد شد .
    ورزش می تواند از فشارهای روانی و ناراحتی های روحی بکاهد ورزش راهی مناسب جهت مقابله با افسردگی است .
    بالا رفتن میزان کارایی عضلات و کسب سرعت حرکتی مستلزم اقدام به تمرینات مرتب ورزشی و تقویت سیستم عصبی می باشد
    بر اثر فعالیت های بدنی بر میزان چابکی افراد افزوده می شود که حاکی از بهبود کار سیستم عصبی و عضلانی می باشد
    ورزش یکی از مطمئن ترین و موثرترین راههای درمان بی خوابی است
    کسانی که ورزش می کنند از خوابی عمیق تر بهره مند شده و نتیجتاً نیروی کافی کسب می نمایند
    تاثیر ورزش بر دستگاه گوارش
    کنترل وزن و سوزاندن کالری های مصرف شده از طریق ورزش امکان پذیر می شود . چاقی می تواند منشا بسیار ی از بیماری های خطر ناک باشد .
    با ورزش وزن خود را کنترل کنید
    علاوه بر اینکه ورزش کالری اضافی را مصرف می کند برای کسانی که بی اشتها هستند تمرینات بدنی راهی مناسب جهت تحریک اشتها و میل به غذاست .
    ورزش حرکات دودی معده را تسریع می نماید و در عین حال مانع ابتلای انسان به یبوست می گردد.
  • فهرست مقاله ورزش و سلامت اعصاب و روان

مقالات مرتبط

Cached 1396/02/02
دانلود مقاله بررسی هوش هیجانی در رابطه با سلامت روانی

دانلود مقاله بررسی هوش هیجانی در رابطه با سلامت روانی

  • روانپزشکی - روانشناسی - علوم تربیتی
  • ۱۰۶
  • هدف اصلی این پژوهش بررسی رابطه هوش هیجانی با مؤلفه های جسمانی باید کارکردی اجتماعی ، افسردگی شدید ، اضطراب و در کل سلامت عمومی باشد شناساندن یک مسئله که چطور هوش هیجانی در سلامت عمومی فرد می تواند تأثیر گذار باشد و با در نظر گرفتن اینکه خانواده ها ...

دانلود تحقیق افزایش سلامتی جسمانی و روانی دانش آموزان

دانلود تحقیق افزایش سلامتی جسمانی و روانی دانش آموزان

  • روانپزشکی - روانشناسی - علوم تربیتی
  • ۱۹
  • یکی از برنامه های راهنمایی و مشاوره در مدرسه، هدایت تحصیلی است. هدایت تحصیلی یک جریان منظم است، که هدف خاصی را دنبال می کند و ابتدا و انتهای مشخصی ندارد. از طریق هدایت تحصیلی به فرد کمک می شود تا خود را بشناسد، با خصوصیات رشته های مختلف و نیازهای ...

دانلود مقاله بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیت های بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی

دانلود مقاله بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیت های بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی

  • روانپزشکی - روانشناسی - علوم تربیتی
  • ۱۲۰
  • پژوهش حاضر به بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیتهای بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی ( جسمانی ، اضطراب و اختلال خواب و ...) دانشجویان پسر کارشناسی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی تهران در سال تحصیلی 86-85 پرداخته است . جامعه آماری ...

دانلود تحقیق نقش ورزش در سلامت روانی

دانلود تحقیق نقش ورزش در سلامت روانی

  • ورزش و تربیت بدنی
  • ۱۶
  • در حالی که تمرینات ورزشی به عنوان اقدامی حیرت انگیز برای کاستن از استرس به حساب می‌آید، اگر به درستی و از روی قاعده انجام بگیرد، می‌توانند سلامتی انسان را به مخاطره بیندازند. ممکن است اشخاص تحت تأثیر هیجان فشار بیشتر از اندازه به خود بیاورند و یا ...

دانلود تحقیق وضعیت سلامت روان

دانلود تحقیق وضعیت سلامت روان

  • روانپزشکی - روانشناسی - علوم تربیتی
  • ۶
  • موضوع سلامت از بدو پیدایش بشر وجود داشته است، اما هرگاه از آن سخن به میان آمده عموماً بعد جسمانی آن مدنظر قرار گرفته و کمتر به سایر ابعاد سلامتی بخصوص بعد روانی آن توجه شده است در حالی که هیچ فردی در مقابل آن از مصونیت کامل برخوردار نیست و این خطری ...

دانلود مقاله اثر اعتقادات دینی بر سلامت روح و روان

دانلود مقاله اثر اعتقادات دینی بر سلامت روح و روان

  • الهیات - معارف اسلامی - اندیشه اسلامی
  • ۱۴
  • آیا شما فکر می‌کنید افرادی که مذهبی‌ترند یا اخلاق بهتری دارند یا به مسائل معنوی و عرفانی بیشتر توجه دارند، کمتر بیمار می‌شوند؟ مثلاً کمتر سکته می‌کنند یا اگر سرطان بگیرند، بهتر درمان می‌شوند یا اصولاً طول عمرشان بیشتر از بقیه افراد است؟ فکر می‌کنید ...

دانلود تحقیق بررسی هوش هیجان در رابطه با سلامت روانی

دانلود تحقیق بررسی هوش هیجان در رابطه با سلامت روانی

  • روانپزشکی - روانشناسی - علوم تربیتی
  • ۱۴۹
  • همه چیز از یک مقدمه کوچک شروع شد و سپس بالا گفت « یان مور» دانش آموز سال آخر جفرسون در بروکلین با دوست خود خلیل سامپتر پانزده ساله اختلافی پیدا کرده بودند از پی این اختلاف به عیب جویی کردن از او و تهدید وی پرداختن در آن لحظه این نزاع به حد انفجار ...

دانلود مقاله ارتباط تنگاتنگ ورزش در پیشگیری از ناهنجاریهای جسمانی  و تأثیر آن در سلامت روح و روان

دانلود مقاله ارتباط تنگاتنگ ورزش در پیشگیری از ناهنجاریهای جسمانی و تأثیر آن در سلامت روح و روان

  • ورزش و تربیت بدنی
  • ۷۴
  • تسلیم در برابر خداوند، احترام به حقوق انسانها و آمادگی برای خدمات اجتماعی، ارزشهای والای تربیتی هستند که می‌توانند در فلسفه آموزش و پرورش قرار گیرند. دانش‌آموزان در مدارس کشور باید توانائی پایبندی به اصول انسانیت، درک آزادی و صبوری، احترام به حقوق ...

PaperDoc.ir پیپرداک
Paperdocir@
27 23 800 0938

Follow Us On:

پرداخت نهایی
عنوان مقاله
محصول به سبد خرید اضافه شد.