دانلود مقاله و تحقیق word با فرمت doc قابل ویرایش
افزودن به علاقه مندی ها

به اشتراک گذاری:

دانلود مقاله رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی - عروقی

دانلود
  • خلاصه مقاله رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی - عروقی

    تربیت بدنی و ورزش جزء تعلیم و تربیت و وسیله‌ای برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی نسل جوان است. نباید تصور شود که تربیت بدنی امری بی‌ارزش و تنفسی است.
    اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز:
    اهداف عمده تربیت بدنی در تاریخ زندگی انسان عبارت از:
    حفظ سلامت، تعمیم بهداشت، رشد و تقویت قوای جسمی، آمادگی برای فعالیتهای دفاعی، کسب شادابی و نشاط و نیل به موفقیت در وظایف حرفه‌ای و شغلی بوده است.
    در عصر حاضر، در سایر تحولات اجتماعی و سیاسی در جهان به ویژه در دنیای غرب، مقاصد دیگری افزوده شده و مفهوم ورزش به جای تربیت بدنی رنگ و صورتی دیگر پیدا کرده است و در بیشتر موارد به خدمت استعمار درآمده و عاملی برای تحذیر و سرگرم نگه داشتن ملل مستضعف جهان گردیده است.
    هدف نهایی تربیت بدنی و ورزش از دیدگاه اسلام، تامین سلامت و بهداشت بدن، تقویت و رشد آن و در نتیجه حرکت به سوی کمال است.
  • فهرست مقاله رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی - عروقی

    عنوان صفحه
    مقدمه 1
    فیزیولوژی ورزشی 2
    1- آمادگی جسمانی 2
    - قدرت عضلانی 2
    - استقامت عضلانی 3
    - انعطاف پذیری عضلانی 3
    - استقامت قلبی و ریوی 3
    2- فیزیولوژی عضلات 3
    - انواع انقباض عضله 4
    - منابع انرژی 4
    3- فیزیولوژی گردش خون در هنگام ورزش 4
    - بازده قلب 5
    - بازده قلب هنگام تمرین 6
    - ضربان قلب بعد از فعالیت 6
    4- فیزیولوژی تنفس در ورزش: 7
    - همکاری دستگاه گردش خون و تنفس 7
    - ورزش در ارتفاع 8
    - تمرینات ورزشی و تنفس 8
    5- اثر ورزش در طول عمر 9
    ورزش و سلامت 10
    1- تغذیه و ورزش 10
    - کالری 10
    - کیفیت غذا 11
    - تغذیه خوب و تاثیر آن در ورزش 11
    - عوامل موثر در مصرف انرژی 12
    - مصرف مواد غذایی به هنگام مسابقه ورزشی 12
    - کاهش آب بدن 13
    2- بهداشت و ورزش 14
    3- عوامل تهدید کننده قلبی - عروقی 15
    - سن 16
    - وراثت 16
    - وزن 17
    - مصرف تنباکو و سیگار 17
    - میزان فعالیتهای بدنی 18
    - مقدار کلسترول یا مواد چربی در رژیم غذایی 18
    - فشار خون 18
    - جنس 19
    - منابع و مواخذ

مقالات مرتبط

Cached 1395/04/28
دانلود مقاله ورزش بازی ها و سرگرمی ها

دانلود مقاله ورزش بازی ها و سرگرمی ها

  • ادبیات - زبان فارسی
  • ۹۸
  • ورزش و بازی و سرگرمی پدیده هایی هستند که از نظر زمان راه به کهن ترین دوران زندگی بشر می برند و سر آغازی برای آنها نمی توان تعیین کرد. در ایران نیز به شهادت افسانه ها و اساطیر و متن های نوشته ویافته های باغستان شناسی ،نشانه های فراوان از بازیها و ...

دانلود تحقیق اندامهای اصلی مرتبط با ورزش

دانلود تحقیق اندامهای اصلی مرتبط با ورزش

  • ورزش و تربیت بدنی
  • ۱۱
  • به عنوان نتیجه گیری از این فصل می توان گفت اندامهای اصلی بدن که در طی فعالیت ورزشی بیشترین فشار را متحمل می شوند و در نتیجه تقویت می گردند، عبارتند از:1- عضلات اسکلتی : که با انجام منظم ورزش می توان به تقویت و افزایش ظرفیت ذخیره سازی گیلکوژن آنها ...

دانلود پروژه دانشجویی بررسی رابطه بین تورم و بازده واقعی سهام

دانلود پروژه دانشجویی بررسی رابطه بین تورم و بازده واقعی سهام

  • اقتصاد - حسابداری - مدیریت
  • ۱۰
  • این بخشبا مقدمه ای آغاز می گردد که به معرفی موضوع تحقیق می پردازد و در ضمن تا حددیاهمیت موضوع را یز مشخص می سازد . اهمیت موضوع از دو دید سرمایه گذار و شرکتهایسهامی مورد بررسی قرر گرفته است که خود نقطه قوتی در رابطه سبا بیان مسئله است . حقق اشار ...

دانلود تحقیق تربیت بدنی در ایران باستان

دانلود تحقیق تربیت بدنی در ایران باستان

  • تاریخ
  • ۱۸
  • در میان کشورهای مشرق زمین بیگمان ایران تنها کشوری بود که در نظام تعلیم و تربیت خود بیشترین اولویت را به ورزش و تربیت بدنی داده بود، چه در حالی که چینیان، همانگونه که پیش از این گفتیم، به امر ورزش وتربیت بدنی توجه چندانی نداشتند و هندوان نیز پرورش تن ...

دانلود مقاله اصلاح عوامل خطرساز بیماریهای قلبی عروقی کرونر و استروک و بهبود آگاهی ، نگرش و عملکرد مردم و کارکنان بهداشتی در رابطه با این عوامل

دانلود مقاله اصلاح عوامل خطرساز بیماریهای قلبی عروقی کرونر و استروک و بهبود آگاهی ، نگرش و عملکرد مردم و کارکنان بهداشتی در رابطه با این عوامل

  • علوم پزشکی - پیراپزشکی
  • ۴۱
  • این مطالعه یک برنامه مداخلاتی جامعه نگر با هدف اصلاح عوامل خطرساز بیماریهای قلبی عروقی کرونر و استروک و بهبود آگاهی ، نگرش و عملکرد مردم و کارکنان بهداشتی در رابطه با این عوامل و همچنین راههای پیشگیری از آنها میباشد . این مطالعه مداخله ای مشتمل بر ...

دانلود مقاله رابطه عدم تحمل گلوکز با شاخصهای فشارخون, نمایه توده بدنی و نسبت دور کمر به باسن در جمعیت شهری تهران(مطالعه آینده نگر قند و لیپید تهران)

دانلود مقاله رابطه عدم تحمل گلوکز با شاخصهای فشارخون, نمایه توده بدنی و نسبت دور کمر به باسن در جمعیت شهری تهران(مطالعه آینده نگر قند و لیپید تهران)

  • بهداشت - تغذیه
  • ۷۴
  • : تحقیق حاضر به منظور تعیین رابطه بین شاخصهای نمایه توده بدنی, نسبت دور کمر به باسن (WHR) و فشارخون با شاخص وضعیت تحمل گلوکز در سال 80-1377 در جمعیت شهری 69-30 ساله شرق تهران انجام پذیرفت. مواد و روشها: این مطالعه بخشی از یک مطالعه مقطعی است که در ...

دانلود مقاله بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیت های بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی

دانلود مقاله بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیت های بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی

  • روانپزشکی - روانشناسی - علوم تربیتی
  • ۱۲۰
  • پژوهش حاضر به بررسی ارتباط بین میزان انجام فعالیتهای بدنی و ورزشی و سطح سلامت روانی ( جسمانی ، اضطراب و اختلال خواب و ...) دانشجویان پسر کارشناسی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی تهران در سال تحصیلی 86-85 پرداخته است . جامعه آماری ...

دانلود تحقیق بررسی رابطه بین مهارتهای ارتباطی مربیان و انگیزه پیشرفت ورزشکاران

دانلود تحقیق بررسی رابطه بین مهارتهای ارتباطی مربیان و انگیزه پیشرفت ورزشکاران

  • ورزش و تربیت بدنی
  • ۹۹
  • ما هر روز به گونه های مختلف بایکدیگر در ارتباط هستیم تا اندیشه ها، احساسات و تمایلات خود را به یکدیگر منتقل کنیم .میزان علاقه و احترام خود را نشان دهیم و رنج و اندوه، شادمانی و خرسندی و شک و دودلی خود را با دیگران در میان بگذاریم. ارتباطات، تاثیر ...

دانلود تحقیق رایگان باورهای غلط درباره ورزش بدنسازی

دانلود تحقیق رایگان باورهای غلط درباره ورزش بدنسازی

  • ورزش و تربیت بدنی
  • ۵
  • امروزه تمرین های ورزشی و رژیم های غذایی مختلفی وجود دارد و این کار ما را دشوارتر کرده است. زیرا نمی دانیم که کدامیک از این برنامه ها نتیجه دلخواه را به ما می دهد. افراد آگاه و مطلع زیادی وجود دارند که بشما توصیه کنند چگونه به اهدافتان برسید. اما ...

PaperDoc.ir پیپرداک
Paperdocir@
70 52 133 0939

Follow Us On:

پرداخت نهایی
عنوان مقاله
محصول به سبد خرید اضافه شد.